Kesadaran Kesehatan dalam Mengkonsumsi Gula Kelapa dengan Indeks Glikemik Rendah

Gula kelapa, atau coconut sugar, semakin populer sebagai alternatif sehat untuk pengganti gula putih biasa. Salah satu alasan utama adalah karena gula kelapa memiliki indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik mengukur seberapa cepat makanan atau minuman meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui tentang kesadaran kesehatan dalam mengkonsumsi gula …

Kesadaran Kesehatan dalam Mengkonsumsi Gula Kelapa dengan Indeks Glikemik Rendah Read More »